プラスアルファの知識

「過去にトレーニングをしていたけどリバウンドしてしまった」という方もいらっしゃるでしょう。
当ジムではパーソナルトレーニングのセッションが終わった後でも、私生活でも活かせる知識や食事法をしっかりとお伝えし、リバウンドをしないよう指導しています。
ダイエットや身体を大きくしたいなどトレーニングする目的はさまざまですが、どういう理由でも継続して取り組むことが大切になります。