CONTENT1

ごあいさつ

柏市にあるパーソナルトレーニング”Better Life Fitness(ベターライフフィットネス)”のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます!
当パーソナルトレーニングは、「痩せてもすぐ太ってしまう」「全く痩せない」などダイエットやリバウンドに悩んでいる男性や女性に多くご利用いただいております。
理学療法士としての資格を保有しているので、ダイエット関係だけではなく、姿勢や食生活のサポートもしっかり行い、太りにくい身体づくりをサポートしていきます。
ダイエットや食事関係で少しでも悩んでいる男性や女性の方は、ぜひ柏市にあるパーソナルトレーニング”Better Life Fitness(ベターライフフィットネス)”へお気軽にお問い合わせください!

ごあいさつ
太りにくい身体へのコツ

CONTENT2

太りにくい身体へのコツ

痩せやすい身体やリバウンドしにくい身体、太りにくい身体にするために大事なことは、基礎代謝や土台作りが重要です。
トレーニングが終わった後も重要になるので、アフターフォローも兼ねて、理学療法士として正しい姿勢やリバウンドしない身体づくりへの近道をお伝えいたします。
女性に大人気の、医学的根拠に基づいたサポートをしっかり行います。

CONTENT3

食事制限の正しいやり方

食事管理はただ制限するだけでなく、体重が減りにくい時期にも有効的な食事管理やトレーニングをする必要があります。
トレーニングで痩せたとしてもその後の維持がとても重要です。
トレーニング終わった後でも食事管理の意識を持ってもらえるよう解剖、生理学、生体力学を用いて痩せやすい身体づくりや太りにくい身体づくりを行い、理想とする身体へと導いていきます。
ダイエットやもっと筋肉をつけたい方など、少しでも気になった方は、ぜひ柏市にある”Better Life Fitness(ベターライフフィットネス)”へお気軽にお問い合わせください!

食事制限の正しいやり方

News

お知らせ

2021/12/03
新型コロナウイルス感染症対策
2021/12/02
ホームページ開設いたしました
more

Profile

プロフィール

理学療法士

国家資格である理学療法士の資格を持っており、身体や病気についての知識が豊富なため科学的根拠に基づいたトレーニングを行えます。
また、姿勢や動作を分析し、身体の癖を見出すことにより今よりも動きやすい身体づくりをサポートします。
身体を積極的に鍛えていきたいけど、ケガなどが心配で自分ではなかなかトレーニングができない人でも安心して運動ができる空間づくりを心がけております。

出張対応可能

関東圏内にお住いの方に向けて出張トレーニングを行っております。
忙しくてジムに通う時間がない方、子育て中だから自宅で筋トレがしたい方などにご利用いただいております。
場所によっては別途交通費がかかりますのでご了承ください。

プラスアルファの知識

「過去にトレーニングをしていたけどリバウンドしてしまった」という方もいらっしゃるでしょう。
当ジムではパーソナルトレーニングのセッションが終わった後でも、私生活でも活かせる知識や食事法をしっかりとお伝えし、リバウンドをしないよう指導しています。
ダイエットや身体を大きくしたいなどトレーニングする目的はさまざまですが、どういう理由でも継続して取り組むことが大切になります。

more

Faq/Voice

よくある質問/お客様の声

Q.出張も可能ですか?

A.はい、関東圏内であれば出張可能です。

Q.どのような内容のトレーニングがありますか?

A.基本的にはお客様に合わせたトレーニングを行っていきます。
簡単に伝えると、身体の姿勢改善や有酸素運動・筋力トレーニングの指導、日常生活上でのアドバイスなどを行っています。

Q.複数人でのトレーニングも可能ですか?

A.3人までであれば、可能です!それ以上になる場合は別途お問い合わせ時にご相談ください。
複数人でセッションを受けていただく場合は、一人ひとりの回数別でのお支払いになります。
初回の方は初回料金、2回目以降の方は2回目以降の料金のお支払いになり、回数券をお持ちの方は併用可能です。

more