Q.どのような内容のトレーニングがありますか？

A.基本的にはお客様に合わせたトレーニングを行っていきます。
簡単に伝えると、身体の姿勢改善や有酸素運動・筋力トレーニングの指導、日常生活上でのアドバイスなどを行っています。